Метод Фельденкрайза в Белграде
Добро пожаловать на сайт, посвящённый методу Фельденкрайза в Белграде.
Этот метод предлагает мягкий и внимательный подход к движению, позволяющий улучшить качество жизни, снять напряжение и восстановить лёгкость в теле.На сайте вы найдёте:
– информацию о самом методе,
– групповые занятия в Белграде,
– индивидуальные сессии,
– а также блог с полезными статьями о движении, внимании и восстановлении.
О методе Фельденкрайза
Метод Фельденкрайза отличается от традиционных практик движения, таких как фитнес, йога или пилатес, своим подходом к осознанности и тонкому восприятию движений.
Вместо акцента на физической нагрузке или выполнении определённых упражнений, Фельденкрайз фокусируется на том, как человек чувствует и осознаёт своё тело в движении.
Это достигается через мягкие, плавные движения и серию уроков под названием «Осознание через движение», а также через индивидуальный формат — «Функциональная интеграция», где внимание уделяется конкретным потребностям человека.
Подробнее о подходе: О методе
Кому подходит метод
Метод Фельденкрайза подходит людям любого возраста и уровня физической подготовки.
Он особенно полезен тем, кто:– страдает от хронической боли или напряжения,
– восстанавливается после травм, операций или длительной нагрузки,
– хочет улучшить координацию, осанку и дыхание,
– стремится уменьшить стресс и научиться лучше чувствовать своё тело.
Вы можете выбрать формат занятий, который подойдёт именно вам — в группе или индивидуально.
Блог: наблюдения, опыт, практика
В блоге я делюсь личными наблюдениями и практическими материалами о движении, внимании, дыхании, боли и восстановлении.
Все статьи основаны на моём опыте, знаниях и работе с людьми — в зале, на массажном столе и на индивидуальных сессиях по методу Фельденкрайза.
Это пространство для тех, кто хочет глубже понять, как работает тело, почему напряжение не проходит само по себе, и как простые вещи — дыхание, ощущение опоры, мягкое движение — могут менять качество жизни.
О Юрии Морозове
Меня зовут Юрий Морозов.
Уже более 20 лет я работаю с телом — через движение, внимание и прикосновение.
Метод Фельденкрайза стал для меня самым глубоким и мягким способом восстановить связь с собой.
Сегодня я делюсь этим методом с другими — в Белграде и онлайн.
Как записаться / Присоединяйтесь
Метод Фельденкрайза — это возможность узнать себя через движение, восстановить лёгкость, снизить напряжение и почувствовать опору внутри.
Если вы чувствуете, что готовы попробовать — сделайте первый шаг.
📞 Напишите мне в WhatsApp, чтобы:
-
записаться на групповое или индивидуальное занятие,
-
задать вопрос,
-
обсудить, какой формат подойдёт именно вам.
📍 Занятия проходят в Белграде, а также онлайн — в удобное для вас время.